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徐若瑄产后首开工天了噜铅笔腿惊呆粉丝

发布时间:2019-07-15 16:00:27

徐若瑄产后首开工,天了噜,铅笔腿惊呆粉丝!

算算从怀孕到产子,已经有一年零三个月没见到徐若瑄了。昨天她在ins上晒工作照,宣布正式复工。

她还分享了一张从保姆车走下来的照片

徐若瑄产后首开工天了噜铅笔腿惊呆粉丝

,我去,腿又细又长,身材完全没走形!

额,之前还听说她在怀孕期间卧床了142天,128天没洗澡,产后胖了足足36斤。

这一下子瘦了回去,用了啥方法啊?

据她在ins上说,她产后执行了一种地狱式减肥计划。每天固定最少跑45分钟,跑完做半小時的拉筋伸展,加上一星期3次的肌力训练。

其实这还好吧,橘子君也可以啊,算不上地狱减肥法吧?

不过...橘子君终于明白人家能迅速瘦下来的原因——“V式魔鬼小鸟胃减肥法”。

减重期间坚决不吃零食、蛋糕、甜点、面粉、饮料、油炸物、面包、面粉、面、没有加糖饮料、没有油炸物、没有冰激凌等等,只吃足量蛋白粉,吃到饱的蔬菜和全谷物。

就算表妹在她面前吃巧克力冰淇淋、意大利面等美食,她依旧无动于衷地表示“无论多危险的味道飘过来,我一口都不会吃的!”。

最后一句橘子君看到减肥菜单后已晕,减肥的女孩你们加油!

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